sundari

板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

お盆休みのお知らせ

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    お元気ですか?

     

    暑い日が続きますが、そんな時こそヨガで整えて

    残暑を乗り切る元気をつけましょう!

     

     

    8/13(月)〜15(水)はお盆休みをいただきます。

     

     

    クラス予約、お問い合わせはお休み中も受付ております。

     

    ジョン先生のマイソールクラスは13日からスタートします!

     

     

    ジョン先生は昨日神戸に到着しました。

    クラス終了後のハヤシ先生との一枚。

    久しぶりの神戸でのクラスをとても楽しみにしてるそうですよ!

     

     

    ご予約はこちらからどうぞ。

     

    クービック予約システムから予約する

     

     


    スタジオへのアクセス

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      〜板宿スタジオへの行き方〜

       

      神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から徒歩4分です。

      地下鉄北出口1か山陽電鉄板宿駅の南出口から出て真っ直ぐ東へ歩きます。

      ケンタッキーの先に王将が見えますのでそちらに向かってください。

       

      3分程歩くと、右手に水色と白のストライプのテントがある雑貨屋さんがあります。

      そこを右に曲がって進むとコインパ ーキングと駐車場があり、その次の

      家を左に入るとありま す。
      右手には濱寅というお寿司屋さんの看板があります。

       

       


      地下鉄は北口方面へ。

       

       

      山陽電鉄改札を出てまっすぐ進むと南出口が見えます。

       

       

      そのまま真っ直ぐ3分ほど進みます。

       

       

      このテントを右へ。

       

       

      少し進むとコインパーキングと駐車場があります。

      そこを過ぎると左手に小さな駐車場があるので

      そこを入ってください。

       

       

      この3階建の建物が板宿スタジオです。

       

       

      クラスは予約制となりますので予約フォームからお願い致します。

      直前でも空いて入れば参加可能ですので事前にお知らせください。

       

       

      予約フォームはこちらからどうぞ

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      板宿スタジオご入会キャンペーン

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        神戸元町、板宿のスタジオスンダリでヨガを初めてみませんか?

         

         

        自分一人でダイエットや健康維持のためのトレーニング、

        食事の管理ができますか?

         

        ヨガのポーズや呼吸を続けていくとみるみる自分の質が変わっていくのを

        感じることができます。

         

        そろそろ本気で何とかしなくては!

        と思っている方はスタジオ・スンダリのヨガがお勧めです。

         

         

         

         

        初めてstudio SUNDARIつぼみをご利用の方限定のキャンペーン実施中です。

         

         

        体が硬くて・・・という方もご安心ください。

         

        大丈夫です!最初から柔らかい方なんてそういませんよね?

        運動が苦手だったという方もヨガなら自分のペースでできるとおっしゃいます。

        心も身体もマイナス5歳を目指しましょう!

         

         

        スタジオ・スンダリなら毎回荷物になるヨガマットも必要ありません!

        無料でお使いいただけます。

         

         

         

         

        今ならご入会金5400円が3400円

         

        そして、ご入会当日にチケット購入された方には次回から利用できる

         

        10%割引チケットをプレゼント (8月末まで)

         

         

         

        初めてでちょっと心配・・・という方はぜひご相談ください。

        めーるinfo@yoga-sundari.com


        必ず、お名前、お電話番号をご記入ください。

        こちらからの返信が受け取れるよう、拒否設定の解除もお願いいたします!

        3日以内に返信が無い場合は別のアドレスからご連絡をお願いいたします。

         

         

        板宿駅から4分のアットホームな一軒屋スタジオです。

        少人数でインストラクターから丁寧な指導を受けていただけます。

        初めての方もお気軽にご参加ください。

         

         

        お問い合わせ、ご予約はこちらからどうぞ。

        クービック予約システムから予約する

         


        ヨガインストラクター養成講座スタート!

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          板宿スタジオでもヨガインストラクター養成講座をスタートします!

           

          地下鉄、山陽電鉄板宿駅から4分の便利な立地。

          静かな空間でしっかりヨガの基礎を学ぶことができます。

           

           

           

          ヨガインストラクター養成講座

          水曜 ベーシックコース

           

           

           

          無料説明会 8/22(水)13時〜14時

           

          ・ヨガインストラクターに興味がある

          ・どんなことを学ぶの?

          ・教えたいわけじゃないけど、もっとヨガを知りたい

          ・正しい知識を知って練習に生かしたい

           

          そんな疑問や質問にお答えいたします!

          無料説明会に参加希望の方はメールにてご連絡ください。

          MAIL info@yoga-sundari.com


          お名前、お電話番号をご記入ください。

          スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの

          返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

           

           

          説明会は9月も開催可能ですのでお問い合わせください。

           

           

           

          〜日程〜

          9/26、10/3、10、17、24、31、11/7、14、21、28

          水曜日 12:30〜15:30(30時間)

           

          ヨガインストラクター養成講座の詳細はこちらから

           

           

           

           

          JUGEMテーマ:ヨガ


          8月の代行情報

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            8月の代行情報です。

             

            ・8月はミナ先生がインドに行くため、代行となります。

             火曜13:30〜14:45 アシュタンガヨガ(ミナ)→(ハヤシ)

             

            ・8/21(火)10:30〜11:45 はじめてのシバナンダヨガ(Kuri)→ 休講

             

             

            8/13〜15はお盆休みとなりますが、ジョン先生のマイソールは行います!

             

            よろしくお願いいたします!


            ヴィーガンお料理教室

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              8月のVEGAN料理教室は、「veganタイ料理」です♪
              お盆明け、日曜日に再開催‼︎

               

               

              ナムプラーもオイスターソースも不使用&手に入りやすい食材で、veganタイ料理を作ってみませんか?

               

              メニュー
              ・大豆ミートでガパオライス
              ・人参と切り干し大根のソムタム
              ・空芯菜のにんにく炒め
              ・レモングラス&こぶみかんの葉のスープ
              ・タピオカココナツミルク
              ・ジャスミンライス(タイ米)


              ※仕入れ状況により、メニューは変更する場合がございます。

               

              日時:8/19(日) 11:00〜14:00頃まで

               

              場所:ヨガスタジオ「SUNDARI」板宿スタジオ
               神戸市営地下鉄 又は山陽電鉄 板宿駅下車徒歩5分
               ※詳しい行き方→http://i.yoga-sundari.com/?eid=3

               

              料金 : 4,320円(税込)

               

              持ち物:エプロン、ハンドタオル、筆記用具

               

              お申し込みは下記メールのみで承ります。
              thepinkweedcafe@gmail.com

               

              お名前、ご住所、お電話番号の明記もお願い致します。

              facebookのコメント、メッセージでは受付ておりませんので、ご了承下さい。

              キャンセルは、8/12まで。
              これ以降のキャンセルは、材料費を頂きます。

               

               


              〜プロフィール〜
              松本まさこ
              2005年、昼はOL、夜はホステスとして働く中、マクロビオティックに出会い、菜食の面白さを知る。
              WWOOFerとして3ヶ所の有機農家で住み込み働きをし、その後、自然食カフェにて厨房スタッフとなる。
              神戸元町では初めての完全菜食cafe「The PINK WEED cafe」を開店。
              2016年にcafeを閉店後、「VEGAN FOODを日常に♪」の思いから、現在イベント出店、VEGANお料理教室を開講・活動中。
              ・正食協会 師範科卒業
              ・ローフードマイスター1,2級 取得講座修業(無資格)
              HP: https://uchiryu.wixsite.com/pinkweed

              申し込みメール
              thepinkweedcafe@gmail.com


              ジョン先生のマイソールクラス 板宿

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                ジョン先生のマイソールクラスのお知らせです。

                3年ぶりに神戸に帰ってきます!

                ぜひパワーアップしたジョン先生に会いにきてください。

                アシュタンガヨガ、マイソールクラスが初めての方もどうぞ。

                 

                 

                 

                 

                期間:8/13(月)〜9/7(金)

                 

                チケット:

                週5回パス  16000円

                週3回パス  14000円

                4回チケット 9000円

                都度払い    2500円

                 

                週5回、週3回パス有効期限は購入日から9/7までとなります。

                4回チケットは有効期限2週間となります。

                 

                時間:スペースの関係上、2部制で行います。

                6:00〜7:30

                7:30〜9:00

                 

                後のクラスの時間もありますので、9:15には退出をお願いいたします。

                 

                マイソールクラスは予約制となります。

                定員に限りがあるため、無断キャンセルの無いようにお願いいたします。

                キャンセルは前日までにお願いいたします。

                 

                クービック予約システムから予約する

                 

                 

                その他、神戸元町スタジオでのワークショップも開催予定です。

                ぜひご参加ください!

                 


                マイラ・リューイン 輝かしい健康のためのお料理教室

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                  今年もマイラ先生が神戸に来られます!

                  今回は板宿スタジオにてアーユルヴェーダ料理を教えてくれます。

                   

                  毎回満員になる人気の講座です。

                  お申し込みはお早めにどうぞ。

                   

                   

                  輝かしい健康のためのお料理教室


                  【内容】

                  バランス良い食事で摂る栄養は、自分や家族にできる最大の贈り物の一つです。

                  アーユルヴェーダ・プラクティショナーであり、「アーユルヴェーダの簡単お料

                  理レシピ」著者でもあるマ イラ・リューインのワークショップで、料理がこんな

                  にもシンプルで、かつ自分を満たしてく れる行為なのだ、ということを学んでく

                  ださい。あなたという全存在をあらゆるレベルで支えるために、実演とレクチャ

                  ーを通して、簡単にできる食事計画や、最高の味と消化をもたらす ためのスパイ

                  スの使い方、細部に至るまで気を配る料理法を、マイラが直々に伝授します。

                   

                   

                  日時:7月30日(月)10:00 - 13:00

                   

                  場所:studio SUNDARI 板宿スタジオ

                   

                  参加費:9000円

                   

                  講師:マイラ・リューイン

                   

                   

                  お申し込みはメールにて受付中です
                  MAIL info@yoga-sundari.com
                  お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

                  スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

                   

                  クレジットカードでのお支払い希望の方はこちらからご予約ください。

                  クービック予約システムから予約する

                   

                   

                   

                   

                  マイラ リューインについて:
                  マイラ リューインは、20年以上にわたってアーユルヴェーダとヨガを学び実践している。

                  著書に『Freedom in Your Relationship with Food(もっと自由に アーユルヴェーダ流

                  食べ方暮らし方:日本語版)』があり、世界中で開かれるカンファレンスにスピーカーと

                  して何度も出席している。マイラは、個別カウンセリング、トリートメント、ワークショ

                  ップやリトリートを通して、数千人もの人々が本来の健康状態を取り戻せるよう導いてきた。

                  また、消化器疾患、メンタルヘルス、体重管理、不妊治療、依存症回復や自己免疫疾患を

                  含む多岐にわたる健康問題について、広範囲に及ぶ臨床経験を持つ。

                  1999年以降、マイラはヨガインストラクター養成コースを開催する中で、多くの生徒が

                  よりバランスのとれた豊かな人生を送れるようサポートし、ヨガ的な生き方の概念を掘り

                  下げて応用できるよう指導している。また、アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラー

                  プログラム、アーユルヴェーダ・トリートメントトレーニング、アーユルヴェーダ・シェフ

                  トレーニング、ワークショップなど、オンラインまたはハワイ諸島の聖なる美しい島

                  カウアイ島を拠点に指導している。

                   

                   


                  7月の代行情報

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                    7月の情報

                     

                    ・7/24(火)13:30〜14:45 アシュタンガヨガ(ミナ)→13:45〜15:00(ハヤシ)

                     

                    ・7/31(火)13:30〜14:45 アシュタンガヨガ(ミナ)→(ハヤシ)

                     

                    よろしくお願いいたします。


                    イベント ヨガとランチとインド音楽

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                      アットホームな一軒家スタジオでヨガとインド音楽、美味しいランチの

                      一日を過ごしませんか?

                       

                      studio SUNDARI板宿スタジオにて、ヨガとランチとインド音楽のイベントです。

                       

                       

                       

                       

                      さやかのヨガ&シンギングボウルではゆっくり動いて心と体を優しくほぐしていきます。

                       

                      クラス後はflagのゆみさんによる美味しいカレーランチ。

                      ゆみさんはCome Join Yoga Festの親睦会のお料理でもいつもお世話になっていて、

                      参加者の皆さんからも美味しいと大好評です!

                      優しい美味しいランチをお楽しみくださいね。

                       

                      その後は、インド音楽でまったりとインドタイムで癒されてください。

                      ゆうじさんは神戸元町スタジオでのイベントやCome Join Yoga Festでの演奏を

                      していただいているタブラ奏者です。

                      今回は中山智絵さんのシタールとのコラボレーションをお楽しみくださいね。

                       

                      私も今から楽しみです!

                      初めての方もお気軽にご参加ください。

                       

                      ちょこっと雑貨販売もあるかも。

                       

                       

                      〈日時〉

                      7月16日(祝月)10:30〜16:00

                       

                      〈スケジュール〉

                      11:00〜12:15 ヨガ&シンギングボウル

                      12:15〜14:00 ランチタイム

                      14:00〜15:30 インド音楽

                       

                       

                      〈料金〉

                      …未掘5000円

                      ▲茱&カレー 3000円

                      インド音楽&カレー 3000円

                       

                       

                      ランチは「夏野菜たっぷりベジカレープレート」
                      写真はイメージで当日のお野菜の内容は異なりますことご了承ください
                      生産者の想いの通うお野菜を主に調達し安心安全な調味料、スパイスを使用しています。

                       

                      ヨガは定員が8名となりますので、お早めのお申し込みがおすすめです。

                      予約優先となりますが、当日も空きがあればご参加いただけます。

                       

                      お申し込みはメールにて受付中です。

                      〜の番号をご記入ください。
                      MAIL info@yoga-sundari.com
                      お申し込みの際はイベント名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

                      スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認をお願いいたします。

                       

                       

                       

                      〈出演者〉

                       

                       

                      濱田さやか

                      studio SUNDARI代表
                      Come Join Yoga Fest実行委員会代表
                      シンギングボウル奏者、シンギングボウルチャクラ調整セラピスト

                      1996年よりダンス、フィットネスインストラクター、 パーソナルトレーナーとして活動中にヨガと出会う。

                      その後、ハタヨガ、陰ヨガを中心に様々なスタイルのヨガを学び名がら指導を始める。

                      シンギングボウル演奏、チャクラ調整なども行っている。

                      イベントやワークショップも多数開催し、2015年神戸初のヨガイベントCome Join Yoga Festを主催。

                      ヨガフェスタ関西等のイベントにてクラスを担当。講師としての指導時間は2万時間を超える。
                      インド中央政府、科学技術省公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガインストラクター

                      Come Join Yoga Fest実行委員会代表
                      シンギングボウルマスターヒーラ

                      Yin Yoga ベーシック、メリディアン、シニアTTC修了

                      ハンディキャップヨガⓇ認定インストラクター

                      日本ケアリングヨーガ療法協会認定インストラクター

                      マタニティヨガTTC修了

                      チャクラワークTTC修了

                       

                       

                       

                      広本 雄次

                      タブラ奏者

                      1995年に渡印。インド、パラナシでタブラと出会いタブラ奏者Shri parashram pandey氏に師事。
                      インドでの修行、演奏を継続しながら1999年より活動の場をドイツのベルリンに移す。
                      ベルリンを中心にフュージョンユニット、セッション、フェスティバル等への出演や、
                      DJとのコラボレーション、コンテンポラリーアートへの楽曲提供などの活動。
                      4年間のヨーロッパでの活動を終え、2003より拠点を日本に戻し、
                      この頃からタブラをエレクトリック化してクラブ等の大音量の環境にも対応。
                      現在もインド古典音楽だけでなく、様々なジャンルのアーティストとセッションを重ね、
                      独自の音を模索し展開を重ね、関西を中心に積極的なライブ活動を行っている。

                      参加ユニット
                      aMadoo / Cosmosign / Banda De Brinquedos / Poetry Readingの民主花 / Zen Ensemble / aMarrondoo / bocejo

                      写真家としても活動中
                      受賞歴
                      ■Epson Color Imaging Contest 2005にて、作品『愛しい(かなしい)バラナシ』が【入賞】
                      ■藤原新也氏主催 CatWalk Photo Aword 2015にて、インドとバリ島のポートレートが【銅賞】を受賞
                      ■藤原新也氏主催 CatWalk Photo Aword 2016にて、作品『供花 ku_ge』が【藤原新也賞】を受賞

                      現在は《ameen's oven》主催の《黒パン文庫》が不定期に発酵させている《詩の民主花新聞》にて写真作品【flower】を連載中

                      soundcloud
                      www.soundcloud.com/yujihiromoto
                      instagram
                      https://www.instagram.com/yuujihiromoto

                       

                       

                       

                      中山 智絵(なかやま ちえ)

                      2003年 初渡印。

                      2004年 ご縁より日本で南沢靖浩氏にシタールを師事。
                      その後インド、バラナシにて南沢氏の師であるDr. Shravani  Biswas氏に師事。
                      声楽的な奏法 と 器楽的な奏法、両スタイルを取り入れた、繊細なニュアンスをかもしだすShravani独自の奏法を学ぶ。

                      渡印を重ね、演奏活動を展開。

                      2016年 地蔵山彰晃院まんだらどう両界曼荼羅開眼法会で演奏を奉納。

                      2018年 インド、バラナシにてインド政府公認のSubah-e-Banarasにてガンジス川へ奉納演奏。

                      【WEB】 https://nakayamachie.wixsite.com/sitar-chie

                       



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