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神戸元町三宮板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

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自然治癒力を高めるヨガ

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    朝晩の寒さが冬を感じますね。風邪などひかれてませんか?

     

    健康って大切だとはわかっているけれど・・・

     

    あなたは本当に健康ですか?

     

     

     

    健康の元は自然治癒力。

     

    風邪を引いたから風邪薬を飲めば良い、病院でもらった薬だからすぐ治る。

    というものでもありません。

    自然治癒力は誰にでも備わっていますが、生活環境の乱れで大きく左右されます。

    どんなに良い薬があっても自然治癒力が低ければなかなか治らない。

    自然治癒力を高め、怪我や病気にならない心と体を作ることがとても大切です。

     

    長年、指導させていただいているシニアメンバーの方々を見ていて、本当に実感しています。

     

    若いから大丈夫ということもありませんし、歳だから・・・ということもありません。

    ピンときたら始めることがポイントです。

     

     

    心と体を整え、本来の自分の力を引き出すスンダリのヨガでいつまでも

    やりたいことができる人になりましょう。

     



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