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板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

誰でも簡単!GHEEギー作り 〜サットヴァな暮らし方〜

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    奈美先生のギーは美味しいと評判なんです!

    試食と言いながら満腹になる量の美味しいホットバナナも最高です。

     

     

     

    アーユルヴェーダを代表する万能オイル”ギー”とは?
    世界最古の伝承医学として知られるアーユルヴェーダで、万能オイルとして何千年も利用
    されてきたギーは、ここ数年で美容と健康に良いオイルとして注目を浴びています。
    誰でも簡単にできるギーの作り方とレシピを学んで、心とカラダに調和とバランスを
    もたらしてくれるサットヴァな暮らしを手に入れましょう!このワークショップでは、
    誰でも簡単にできるギーの作り方のコツやポイントをお伝えしていきます。
    また、お料理だけでなく意外なギーの活用法もご紹介します!
    日時:10月6日(土)15:00 - 17:00
    場所:studio SUNDARI 板宿スタジオ

     

    参加費:4,000円
     

    持ち物:筆記用具


    内容:ギーの魅力について学ぼう
    • ギーって何、他のオイルとの違いは?なぜ、ギーは万能オイルといわれるのか?ギーの効能や活用法を紹介
    • デモンストレーションにてギー作り
    • 実際にギーを使った、ほっこり美味しい朝食ホットバナナの試食
    メリット:
    • 万能オイルギーを自分で簡単に作ることができるようになる
    • 日々の暮らしに、アーユルヴェーダを取り入れられる
    • ギーを使ったアーユルヴェーダの簡単レシピと、作ったギーを小瓶に入れてお持ち帰りいただきます!

    *お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com

     

    お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

    スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう

    設定の確認をお願いいたします。

    講師:松尾奈美
    プロファイル:
    長年勤めた外資系金融業界では、投資コンサルタント、マネジメントと多忙な日々を
    送っていたが、あるとき旅先のNYで出会ったヨガの「シンプルでナチュラルなライフ
    スタイル」によって意識や身体の変化を感じ、金融業界から180度違うヨガの道へ。

    ヨガはもちろん自然が大好きでハワイ最古の島カウアイ島にて、ヨガとアーユルヴェー

    ダの世界的権威であるMyra Lewinと出会い師事。マイラが運営するHale Puleでの

    全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座のアシスタント兼通訳として、

    1,200時間以上の指導にあたる。

    また、彼女の著書『Simple Ayurvedic Recipes- アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ』

    600時間認定アーユルヴェーダカウンセラー取得コース『アーユルヴェーダ・ヘルス・

    カウンセラー認定プログラム』の翻訳にも参画。studio SUNDARIや大手ヨガスクールが

    主催するRYT200の養成講座にてアーユルヴェーダの授業を担当しながら、Hale Puleの

    日本人コーディネーター、神戸北野でnaluyoga主宰。

    「心とカラダ、食を整える」をテーマに、アーユルヴェーダとヨガでシンプル&ナチュラ

    ルなライフスタイルを提案している。

    RYT200全米ヨガアライアンス認定講師
    アーユルヴェーダ講師、カウンセラー
    アーユルヴェーダ、ヨガ通訳・翻訳者

    JUGEMテーマ:ヨガ



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