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板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

マイラ・リューイン 輝かしい健康のためのお料理教室

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    今年もマイラ先生が神戸に来られます!

    今回は板宿スタジオにてアーユルヴェーダ料理を教えてくれます。

     

    毎回満員になる人気の講座です。

    お申し込みはお早めにどうぞ。

     

     

    輝かしい健康のためのお料理教室


    【内容】

    バランス良い食事で摂る栄養は、自分や家族にできる最大の贈り物の一つです。

    アーユルヴェーダ・プラクティショナーであり、「アーユルヴェーダの簡単お料

    理レシピ」著者でもあるマ イラ・リューインのワークショップで、料理がこんな

    にもシンプルで、かつ自分を満たしてく れる行為なのだ、ということを学んでく

    ださい。あなたという全存在をあらゆるレベルで支えるために、実演とレクチャ

    ーを通して、簡単にできる食事計画や、最高の味と消化をもたらす ためのスパイ

    スの使い方、細部に至るまで気を配る料理法を、マイラが直々に伝授します。

     

     

    日時:7月30日(月)10:00 - 13:00

     

    場所:studio SUNDARI 板宿スタジオ

     

    参加費:9000円

     

    講師:マイラ・リューイン

     

     

    お申し込みはメールにて受付中です
    MAIL info@yoga-sundari.com
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    マイラ リューインについて:
    マイラ リューインは、20年以上にわたってアーユルヴェーダとヨガを学び実践している。

    著書に『Freedom in Your Relationship with Food(もっと自由に アーユルヴェーダ流

    食べ方暮らし方:日本語版)』があり、世界中で開かれるカンファレンスにスピーカーと

    して何度も出席している。マイラは、個別カウンセリング、トリートメント、ワークショ

    ップやリトリートを通して、数千人もの人々が本来の健康状態を取り戻せるよう導いてきた。

    また、消化器疾患、メンタルヘルス、体重管理、不妊治療、依存症回復や自己免疫疾患を

    含む多岐にわたる健康問題について、広範囲に及ぶ臨床経験を持つ。

    1999年以降、マイラはヨガインストラクター養成コースを開催する中で、多くの生徒が

    よりバランスのとれた豊かな人生を送れるようサポートし、ヨガ的な生き方の概念を掘り

    下げて応用できるよう指導している。また、アーユルヴェーダ・ヘルス・カウンセラー

    プログラム、アーユルヴェーダ・トリートメントトレーニング、アーユルヴェーダ・シェフ

    トレーニング、ワークショップなど、オンラインまたはハワイ諸島の聖なる美しい島

    カウアイ島を拠点に指導している。

     

     



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