sundari

板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

お知らせブログ

はじめてのローフード料理教室

0

     

    ローフードはご存知ですか?

     

    生の野菜や果物、海草やそれらを46度以下で調理したものをいただく食事法。
    生の食物を食べることで食物酵素を体内に摂り入れることができます。
    体にはもともと代謝酵素や消化酵素が存在しますが、年齢とともにその数は減少するといわれています。
    美味しく食べて美しくなりましょう!

     

     

     

    カラダとココロをリセットする
    Raw Shanti Cuisine
    ローシャンティ クイジーヌ

     

     

    初めてのローフードお料理クラス
    ローフード(RAW FOOD) とは酵素やビタミン、ミネラルを生きたままたっぷり身体に

    摂りいれるために48℃以下で調理した、プラーナたっぷりの料理です。

    酵素を補うことで、消化の負担を減らし、細胞の修復や脂肪燃焼などの代謝アップ、

    そして若返り効果、デトックス(毒素排泄)が期待できます。

    簡単に作れるメニューを一緒に作って、おいしくいただきましょう!

     

    【メニュー】
    サラダ with ベリードレッシング ・ べジ巻き寿司 ・ Raw スープ ・  ローチーズケーキ

     

     

    日時:5/20(日)11:00〜14:00

    参加費:5000円

    定員:8名

    持ち物:エプロン、手拭き用タオル、筆記用具

    講師:NAMI ローフードスクール ティエラ・シャンティ主宰

     

    お申し込みはこちらまで

    tierrashanti.nt@gmail.com または 090-6207-1453

     

    *お名前、お電話番号、メールアドレスをご記入ください

     

     

     

     

     

    竹谷 奈美 プロフィール

     

    日本リビングビューティー協会 関西支部長
    エデュケーショナル・ディレクター
    グローバル認定校 神戸校校長
    ローフードシェフ
    ローフードパティシエ
    ロ−フードライフデザイナー
    ジュニア・アスリートフードマイスター

    Raw Food School
    Tierra Shanti 主宰
    アメリカKRI認定 クンダリーニヨガティーチャー
    アメリカNAUI認定 ダイブマスター
    【活動内容】
    2008年  ヨガを本格的に学び始めると同時に食への関心が高まり、ベジタリアン→マクロビオティック→ローフードへと移行
    2009年 KRI ヨガティーチャー資格取得 (米国200hトレーニング修了)
    2010年 ローフードマイスター認定校として指導を開始
    *ローフードの料理、スイーツクラス、グローバル認定校として*各種資格取得講座を開催
    *ローフード体験の場としてカフェを月2回開催(2012〜2015)
    *ヨガリトリートで、ヴィーガン料理のシェフを担当
    *セミナー、ワークショップへのローフード・ヴィーガンフードのケータリング
    *デトックスワークショップ、ヴィーガン料理講座、ヨガ&ローフード ワークショップ
    アスリートのためのローフード講座開催
    *ローフードシェフ ジム・モーリス氏、ジェニー・ロス氏 来日時アシスタントを務める

    2013.11.15 読売テレビ「ten」の『シェフ×シュフ 料理バトル』に出演。パーフェクト勝利!
    2014年5月 ドイツのデュッセルドルフの自然療法士学校にて、ローフードワークシップを開催。
    2014年 日本ローフードコンクール全国大会 最優秀賞受賞
    2016年 バリ島 ローフードシェフトレーニング アシスタント
    2017年 バリ島にてローフード×ヨガリトリート開催
    *ローフードマイスター・ロースムージー・ローフードシェフ・ローフードパティシエ・
    ローフード和食・ローフード・ライフデザイン 各種講座 開催中



    calendar

    S M T W T F S
         12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    << June 2018 >>

    レッスンの予約

    クービック予約システムから予約する

    フリーチケットプレゼント

    ヨガスタジオスンダリ フリーチケットプレゼント

    オススメリスト

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • ヴィーガン料理を作ってみよう!
      山下 悟

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM