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神戸元町三宮板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

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レポート ローフード料理教室&チネイザン体験会

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    昨日ははじめてのローフードお料理教室とチネイザン体験会でした。


    初めての方も多く、遠方からもご参加いただきました。

     

     

     

     

    今回のメニューは

    梨のカレーウォルドーフサラダ
    かぼちゃの種入り チクピーハンバーグ
    キノコロール
    さつまいものケーキ

     

    いつものことながら美味しかったです!見た目も綺麗でしょ?

    でも、意外と簡単に作れちゃいます。

     

     

    チネイザンは遠方からもお越しいただきました。

    皆さんの使用前、使用後のお顔の違いに驚きます。

    お腹ってこんなに柔らかくなるんですね!?と言うくらいホワホワになって、

    心も軽くなります。

     

     

    ヨガの目的は心と体を整える。そして本来の自分に繋がる事。

     

    実は誰もがそれを知っていて、そのための道を探して試行錯誤してるんですよね。
    人って内なるすごい力を持ってるんだといつも強く感じます。

     

    終わった後の皆さんの笑顔とワントーン明るくなっている声を聞く度に

    私も幸せな気持ちになって、たまらなく良い時間。

     

    ヨガじゃなさそうで、やっぱりヨガなんですよね。
    そんな力を引きだせる場所をもっともっと作っていきたいと思っています。

     

    心と体に良いことを一緒に楽しみましょう!

    ご参加いただきありがとうございました。

     


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