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体と心の悩みはスンダリで解決!
身体との向き合い方を見直したい方へ。
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早めの冬ケアが良い理由

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    お元気ですか?

     

    街並みはすっかりクリスマス気分ですね。

    元町は早くからあちこちでデコレーションされてすっかり冬支度。

    板宿も店先にツリーやサンタクロースを飾っている所が増えてきました。

    スタジオもちょこっとですが飾りを出そうかなと思っています。

     

     

    ルミナリエももうすぐですね。

    今年はどんな感じになるのかな?

     

     

     

    寒いと動きたくない気もしますが、体温を保つために基礎代謝が上がるので

    実はダイエットに適した季節なんですよ。

     

    これからは忘年会や年末年始で食べたり飲んだりする機会も増えますから、

    今のうちに整えにお越しください。

     

    そろそろヨガに行きたいと思いつつ、そのまま間が空いてしまったけど・・・

    体の不調や気になる所もそのまま放置していて限界で・・・と、

    久しぶりに復活!という方も増えてきました。

    初めての方、ヨガ経験はあるけど効果を体感できなかった方もぜひ。

    そろそろ本気で体と心のメンテナンスをしたいですね。

     

     

     

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    神戸元町は元町近くにお住いの方から遠方の方までお越しいただいています。

     

    板宿スタジオは神戸市営地下鉄、山陽電鉄沿線なので明石より西方面の方や

    西区、学園都市方面、北区の方も神戸電鉄からのアクセスが便利ですよ。

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