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12月ママヨガ体験クラス

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    マタニティ期から出産を経て、休む間も無く赤ちゃんのお世話が始まります。

    後から思えばそれはとてもとても一瞬で幸せな時間。

     

    でも、実際の毎日は子供中心の生活で、自分のことは後回し。

    家事と育児に追われて動きやすい服装で日々のあれこれに奮闘していますよね。

     

    雑誌を見て今期のトレンドを気にするとか、メイクやオシャレは二の次。

    出産でゆるんだ体も気になるけど、トレーニングにも行けない・・・

     

    私もそんな日々を経験しました。

    ただ、ラッキーだったのは私はインストラクターだったということ。

    産後すぐからトレーニングを再開したので、すぐに取り戻すことができました。

    オシャレやメイクはほったらかしでしたが(笑)

     

    でも、長い目で見ればそろそろ体の状態を整えておくべき時期でもあります。

     

    出産で出てくるトラブルは予想以上に多いんですよね。

    締めるところはしっかり締めて、いつまでもイキイキした女性でいたい。

    家族だけでなく、自分の健康も大切にしながら毎日を楽しむための

    自分の時間を作ってもらえたらと思っています。

     

     

    しばらくお休みをしていたママヨガですが、来年から板宿スタジオにて

    再開したいと思っています。

     

    その前に板宿スタジオにてママヨガ体験会を開催します。

    日時:11/15(木)13:00〜14:00
    参加費:1000円
    10年の保育士経験を持つカナコ先生がクラスを担当してくれます。
    たまにはお母さんもほっと一息、自分の時間を作りましょう。
    リラックスしたい方、体型、体調が気になる方におすすめです。
    ご予約はこちらから。
    クービック予約システムから予約する
    ◆持ち物
    ・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
    ・お子さんのお飲み物やおもちゃなど必要な物はお持ちください。
    ◆開場時間
    ・20分前からの入室が可能です
    ◆キャンセルポリシー
    ・キャンセル期限は当日10時までです。
    ・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
     予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

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