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体と心の悩みはスンダリで解決!
身体との向き合い方を見直したい方へ。
質の高いヨガで人生の質を変える!
神戸でヨガならスタジオスンダリ

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本年もよろしくお願いいたします

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    明けましておめでとうございます

    本年もよろしくお願いいたします

     

     

    新しい年が始まりました。

    今年をどんな年にしたいですか?

     

    スタジオスンダリは今年も伝統的なヨガの教えを大切にしながら

    今の時代に合った心身の健康を考えていきたいと思います。

     

    元旦は朝からお墓参りをして、お節をいただきながらゆっくりと過ごしました。

    お正月気分を満喫しています。そんな時間も大切ですね。

     

    とにかく休まず練習練習!学び学び!と言う人もいるかもしれませんが、

    体にとらわれ過ぎず、季節の変化や風習を大切にできる余裕を持ち、

    しっかり休養もしていきたいなと私は思っています。

     

     

    体と心が整えば本来の自分を知ることができます。

     

     

    ストレス解消、リラックス、体の不調やダイエット、これから先を考えた

    メンテナンスのためなど、ヨガを始める理由は様々だと思うのですが、

    今感じている不調がなぜ起こっているのかを理解していますか?

     

    ヨガを定期的に続けることでその原因を解決することができます。

     

    なりたい自分になる。

     

    それは他人になる訳ではなく、自分を生きること。

     

     

    スンダリはそろそろちゃんと取り組見たいなー、と思っている方を応援します。

    一緒に楽しみながら変化していきましょう。

     

     

     

     

     

     

     


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