sundari

神戸元町三宮板宿のヨガスタジオ スタジオスンダリのお知らせブログです♪

ブログ

ブレない軸を作る

0

     

    お元気ですか?

    夏が終わるのは寂しいけど、この涼しさが心地よいですね。

     

    さて、9月からサチコ先生の新しいクラスが増えました!

     

     

    アーユルヴェーダを活かしたクラスはゆっくりとその日の体調に

    合わせて整えていただけるクラスです。サチコ先生のやさしい

    空気に癒されるはず。ぜひご参加ください!

     

     

    そして、昨日は陰ヨガクラスでした。

     

     

    進化した陰ヨガは回を重ねる度に強く、しなやかな身体を作り、

    脚は自然に細く引き締まり、でも必要な筋肉も美しくつきます。

    呼吸も深まり、じんわりと汗が出ます。

    メンバーさんも毎回、内側から熱くなってきます〜!と言われます。

     

     

    軸はできていますか?

    体に自信がない、流されやすい、集中力が続かない・・・そんな方は

    正しいアーサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸)で体幹を鍛えて

    ブレない自分を作りましょう!

     

     

    studio SUNDARI 板宿スタジオ

    神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ徒歩4分のアットホームなスタジオです。

    アクセスはこちらから

     

    ご予約受付中です。

    クービック予約システムから予約する

     

     



    calendar

    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031   
    << October 2018 >>

    レッスンの予約

    クービック予約システムから予約する

    フリーチケットプレゼント

    ヨガスタジオスンダリ フリーチケットプレゼント

    オススメリスト

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    • ヴィーガン料理を作ってみよう!
      山下 悟

    links

    profile

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM